سال انتشار: ۱۳۹۰

محل انتشار: نخستین همایش ملی دستاوردهای جدید علمی در توسعه ورزش و تربیت بدنی

تعداد صفحات: ۸

نویسنده(ها):

آرزو کرمی – دانشجوی کارشناسی علوم آزمایشگاهی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان
مهسا رحیم پور –
نکیسا خدادوست –
مسعود محمدی –

چکیده:

قاعدگی دردناک از شایع ترین مشکلات زنان است. به صورتی که ۰۵ تا ۳۵ درصد زنان به آن مبتلا می باشند .دیسمنوره یک درد خاص همراه با پریود است که دلیل عمده غیبت از مدرسه و محل کار در زنان می باشد و بیشتراز یک سوم خانمهانیز علائم سندرم قبل از قاعدگی ) PMS ( را نزدیک پریودشان تجربه نموده اند . دیسمنوره با علایمی نظیر: تغییرات خلقی ، افسردگی ، تحریک پذیری ،اضطراب ، احساس ترس و نگرانی ،افزایش وزن،اختلال سیکل خواب ویبوست همراه است. با توجه به شیوع سندروم قبل از قاعدگی ) PMS ( ووجود قاعدگی درد ناک و اثرات آن بر کیفیت زندگی اجتماعی و فردی زنانووجود عوارض داروهای تجویز شده برای کاهش درد،جایگزینی درمان های غیر دارویی مانند ورزش کردن که باافزایش خون رسانی به ماهیچه ها،کاهش ترشح پروستاگلندین ها با کاهش وزن وچربی سوزی وکاهش افسردگی با ترشح اندروفین در رفع علایم دیسمنوره و pms موثراست توصیه میشود که در این مقاله به بررسی آن پرداخته میشود